Healthy Living

Träning, god mat, jobb och sömn.. Allt för en hälsosammare vardag. Här har ni lite av mina senaste dagar.
Ansiktsmask med "naturliga" ingredienser, nyttigare varm choklad och en ordentlig & nyttig middag.

Blanda 5 Aspirintabletter med några droppar vatten, 1/2 tsk honung och 1/2 tsk olivolja.

Lägg på ansiktet (Inte på ögonen) och låt sitta i 15 minuter

Skrubba av ansiktsmasken för att få bort döda hudceller och skölj därefter bort resten med varmt vatten.

Blanda vaniljpulver och mjölk i en kastrull och värm på spisen

Blanda 3 tsk cacao med 2-3 tsk (beroende på hur sött man vill ha det) Stevia strö

Häll i en skvätt mjölk och blanda samman till en tjock smet

Häll på den varma mjölken och rör om tills allt är blandat. Njut!

Blanda vatten, grönsaksbuljong och några blad färsk rosmarin. Häll i couscous och låt svälla och ta sedan ut rosmarinbladen. Koka broccoli och blanda sedan ihop med den färdiga couscousen

Lägg en laxfilé i aluminiumfolie, strö över ett lager citonpeppar och vik ihop aluminiumfolien. Tillaga i ugnen i ca 15-20 minuter eller tills laxen är genomstekt.

 

x x

/Claire


Hunny, he's just not that into you..

Om ni inte har sett filmen eller läst boken så tycker jag att ni ska göra det nu på en gång.
Vi tjejer träffas över en fika eller ett glas vin och diskuterar våra ragg. Vi tjatar om att den där killen inte hört av sig sedan vi träffades sist och att han verkar vilja ses ena sekunden för att nästa sekund inte höra av sig alls.
Vi gnäller om hur perfekt killen verkade och vi lyssnar på våra vänner som säger åt oss att "han kanske inte svarar för att han glömde telefonen hemma" eller "han kanske sitter i något viktigt möte.... varje dag..... i en veckas tid..." och liknande bortförklaringar.

Det är dags att vi börjar öppna våra ögon och sluta lura oss själva. Om en kille beter sig på det viset så innebär det inte att han glömt telefonen hemma eller att han sitter i möten hela dagarna. Det betyder troligtvis inte ens att han blivit påkörd av en lastbil och inte kan höra av sig, utan det handlar om är att killen helt enkelt inte är speciellt intresserad av dig.

Hur vet man då om killen ÄR intresserad?
Han hör av sig till dig, han "jagar" dig och ger inte upp i första taget.
Han gör allt för att få träffa dig och inser att din tid är värdefull eftersom du är värdefull.


Ett till tips är att sluta lyssna på sin inre röst som ständigt försöker beskydda oss från att bli sårade genom att säga "han är nog intresserad, han vet bara inte om det ännu".


x x
/Claire


Finest Awards

Hej mina kära läsare!
Skulle ni kunna vara så vänlig och hjälpa min vän Joel Alberyd, klubbchef på frimis och stor bloggare på finest.se att ta ett pris i årets blogg award?
Här är länken: http://finest.se/finestawards/
Skriv finest.se/JoelAlberyd i de kategorin "årets nykomling".

Tusen tack på förhand.

Länk till Joel's blogg hittar ni HÄR.

x x
/Claire

MÅSTE HÖRAS

Min underbart söta kusin har lagt ut en video på youtube där hon gör en cover på en av Katy Perrys låtar. Ni bara MÅSTE lyssna på den. Hon är riktigt duktig.


x x
/Claire

Julfesten man INTE får missa!

Ni missar väll inte den stora julfesten på Frimis den 17 December??
Det tänker iaf. inte jag göra!!
Jag tänker dessutom gå dit och inte betala ett enda öre för entrén.
Vill du också slippa betala? Gör då såhär:
1. Gå in på eventets facebooksida genom att klicka HÄR och anmäl dig att du kommer på festen
2. Leta fram någonting rött i din garderob alternativt gå ut och köp någonting rött
3. Säg åt alla dina vänner att göra samma sak och bege er sen till Frimis den 17 December för att ha en helt oförglömligt rolig kväll !!

Vi ses på FRMS!


x x
/Claire


Joel Alberyd

Mode, fester, ekonomistudier, sol och bad i en utav europas bästa städer. Detta är innehållet i en blogg som drivs av en ung, studerande nattklubbschef från Örebro som för tillfället befinner sig i Nice, Frankrike där han studerar ekonomi.
Joel Alberyd heter killen som driver bloggen och det är en blogg som ni inte får missa. Klicka in er på hans sida via bilden nedan.


x x
/Claire

MedCoat

Idag fick jag hem lite roliga saker som jag ska prova på nämligen MedCoat. Det är en ny produkt som har kommit till apoteket. Produkten ska göra att tabletter blir mer lättsvalda och att man slipper den äckliga smaken som vissa tabletter ger ifrån sig om man har dem för länge i munnen utan att svälja dem.

Jag har fått hem 10 provpaket som jag tänkte dela ut till vänner, familj och bekanta. Det ska verkligen bli intressant att får demonstrera hur enkelt det är att använda produkten och hur gott tabletterna smakar med den. =) (Själv AVSKYR jag smaken av Alvedon om man har den kvar i munnen för länge.)

Jag tänkte ta lite kort och lägga ut här på bloggen för att demonstrera hur produkten fungerar.
Kika in efter helgen eller i början på nästa vecka så får ni en genomgång och en recension av MedCoat.


x x
/Claire

Tidigt/sent torsdagstips

Idag tänkte jag tipsa om en sida som jag har varit inne och kikat runt lite på, den heter SaveSmart.
Savesmart sammarbetar med många olika företag vilket gör att de får fram asbra erbjudanden på t.ex. klockor, hotell vistelser, fotbollsresor till Milano och massa andra roliga saker.

Eftersom jag kör på min träningskalender nu så slog jag till på en gratis prenumeration av tidningen Fitness Magazine. Jag börjar med 2 gratis tidningar och om jag vill fortsätta så får jag 6 nummer för ett riktigt bra pris. Jag har också vart inne och kollat på klockor från olika designers och hittade några riktigt fina som jag får 10% rabatt på om jag handlar genom SaveSmart.

Jag måste spara ihop lite pengar innen jag köper klockan jag har spanat in men såhär ser den ut iaf.


Bilder lånade från www.Klockimport.com

Gå in och kolla runt om ni hittar något kul.
Om det är någon som ska till Sthlm så har dom riktigt bra erbjudanden på Scandic hotels.
Klicka på länken för att komma direkt till SaveSmart.
http://www.savesmart.se/referral/77778047

Hoppas att ni har nytta av torsdagens tips.
x x
/Claire

Torsdagstips; Sol och varme

Jag har borjat branna mig lite nu. Det ar verkligen sa harligt har i Thailand.
Ligga pa stranden med en drink i handen, kanna solens stralar branna mot huden. Ner i havet och kanna saltet svida lite mot kroppen.
Allting ar sa skont!
Nar man kommer hem sa tar man en varm dusch, vilar en stund i sangen och slanger sen pa sig lite smink for att ga ut pa stan och ata middag.

Jag TRIVS!

x x
/Claire

Torsdagstipset #10

Det jag tänkte tipsa om idag är ifyllning av ögonbryn. Jag gillar inte ögonbrynspenna för det blir så skarpa streck. Istället använder jag mig av en brun ögonskugga och lite "bryngelé". Jag använder en hård pensel från make-up store som heter Eyeshadow Brush - Small (105). Välj lämplig färg för dina ögonbryn och måla på lite i taget så att det inte blir för mörkt. Jag brukar avsluta med lite bryngelé för att fixera allting. Även då använder jag mig av märket make-up store.

Man kan måla med ögonbrynspenna på övre och undre brynkanten för att få ett mer definierat ögonbryn, men jag föredrar att bara använda ögonskuggan och bryngelén. =)

x x
/Claire

Torsdagstipset #9

Jag har alltid velat göra to-do-listor i photoshop men jag har aldrig vetat hur. Som ni sett idag på min blogg så har jag nu lyckats fixa till en to-do-list. Detta tackar jag Sanna för.

Sannas blogg hittar ni på www.sannasrum.se. På bloggen hittar ni tips om hur man jobbar i photoshop, hur man designar sin blogg och massa andra tips.

Kika in på hennes blogg och bli inspirerade, precis som jag. =)

x x
/Claire


Torsdagstipset #8

Idag tänkte jag tipsa om en plattång som jag tycker är riktigt bra. Jag fick en plattång i julklapp av mina föräldrar i år men när jag provade den så fungerade den inge vidare (Braun ES1). Håret vart inte platt på en gång utan jag fick dra flera drag med plattången för att det skulle bli rakt. Jag bestämde mig för att byta den men visste inte alls vilken jag skulle byta till.

När jag gick ut på nätet och försökte hitta tips på vad man ska köpa så hittade jag bara tips om GHD plattänger, vilket jag inte alls har råd med (kostar ca 1999:-).
Jag köpte tillslut en OBH Nordica Björn Axén Tools. DEN ÄR SKIT BRA!! =)

Den värms upp snabbt, den plattar håret på ett drag och den gör även riktigt snygga lockar. Dessutom så får man med en DVD film som visar lite stylingtips. Ett måste för den som funderar på att inhandla en ny plattång. Just nu är det rea på den här pärlan på Elgiganten. =)

x x
/Claire

Torsdagstipset #7

Oj oj, nu var det länge sen jag hade ett torsdagstips. Fick en fråga idag om vart mina torsdagstips har tagit vägen, så här kommer ett. =)

Idag tänkte jag tipsa om en helt fantastisk produkt från Make-up Store nämligen en eye primer. Jag har alltid tyckt att det har varit kul med smink men jag började köpa lite mer avancerade produkter för något år sedan. Jag läste på en blogg om något som heter eye primer som ska förstärka färgen på ögonskuggan. Jag tyckte det lät intressant så jag köpte en eye primer på make-up store för 155:-

Det var mitt livs bästa köp. Jag lägger ut en bild så ni får se skillnaden på styrkan av färgen med primer och utan primer.

MUS Microshadow Nightfall & MUS Microshadow Smaragde


Till vänster - Utan primer         Till höger - Med primer

Nu klarar jag mig inte utan min primer för sminkningarna blir tusen gånger snyggare och tydligare.
Ut och köp en nu på en gång. =)


x x
/Claire

Torsdagstips Till Föräldrar

Nu blir det ett litet torsdagstips till alla föräldrar där ute.

Efter en dag ihop med en läkare på primärvårdens Barnavårdcentral så har jag fått lite blogginspiration.

Om ditt barn skriker mycket eller har kolik så är det oftast för att barnet har gaser i magen som ger magkramper.
För att få bort denna gas så rekommenderas Minifom. Köp INTE dessa droppar då de inte ger någon effekt om man inte ger det i enorma mängder. På förpackningen står det att man ska ge ca. 10 droppar. Men för att få någon effekt alls behövs ungefär 40-50 droppar, vilket är väldigt mycket för små barn.

Istället så rekommenderar jag att ni provar Semper Magdroppar. Dessa magdroppar innehåller lactobacillus reuteri som är en naturlig mjölksyrebakterie som hjälper till att upprätthålla en balanserad microflora i magen.
Dessa droppar ges i mat eller dryck och man använder endast ca. 5 droppar.
Detta går att köpa receptfritt på apoteket.

Tänk även på att du som mamma ska undvika mjölkprodukter då de kan ge ditt barn gaser i magen vilket medför magkramper som tillslut leder till skrik.

Hoppas att detta tips var användbart ;)

x x
/Claire

Torsdags Tipset #6

Jag älskar att kolla på film. Film är en flykt från vardagen man lever i. Ett sätt att smita in i en annan värld och i andras liv ett tag. Eftersom jag kollar så mycket på film så blir det väldigt dyrt att hyra film och jag är inget stort fan av att ladda ner film, så därför använder jag Lovefilm.

Just nu så kan ni prova Lovefilm GRATIS1 MÅNAD om ni skickar er mailadress som kommentar till detta inlägg.

Såhär funkar det:
1. Ni skickar er mailadress som kommentar till detta inlägg
2. Jag skickar en månads provperiod helt gratis till er mail
3. Ni följer anvisningarna i mailet och VOILA! ni är då medlemmar
4. Ni lägger upp en lista på de filmer ni vill ha skickade hem till er
5. Ni får 2 filmer hemskickade åt gången och ni kan se så många filmer ni vill under denna månad. Om ni inte vill fortsätta använda LOVEFiLMs tjänst efter den första månaden måste ni senast säga upp ert kostnadsfria hyrfilmspaket inom 30 dagar efter ni har registrerat er som provmedlem. På hemsidan står det när sista datum att säga upp är.

En månad gratis film, utan några som helst krav på att fortsätta som medlem.
Jag rekommenderar detta starkt!!



x x
/Claire

Torsdags Tipset #5

Idag tänkte jag ge 1 kort tips om hur man ökar sin självkänsla utan smink och annat krims krams.
Det är många bloggar idag som handlar om smink, hår och kläder och hur man får den perfekta looken. Jag älskar såna bloggar, men vem har råd att köpa allt smink och sånt som dom skriver om? Inte jag iaf. =)

Istället för att springa ut och köpa 48 olika ögonskuggor och 20 olika foundations så tycker jag att alla ska gå in till sin underklädes låda, tömma ut alltihopa på sängen och gå egenom vad som är snygg och inte, gammalt och nytt osv.
Alla har underkläder som är favoriter. (Själv har jag ett par med en full gris på rumpan med texten "piggy gone wild"). Jag vägrar slänga dom trots att dom är slitna och nästan för små. Men om jag skulle använda dom när jag går på stan så skulle jag känna mig otroligt osäker i mig själv och nästan lite äcklig.
Vi har alla även så kallade "laundry day" trosor. Oftast även dom rätt gamla och såna som man endast använder om ingenting annat finns.


Mitt tips till er idag är detta:
SLÄNG DOM!! Ta er till närmsta butik med underkläder och köp er minst 2 par nya set med underkläder. Helst matchande trosor och BH. Ta på er underkläder som ni känner er snygga och sexiga i för det kommer att lysa egenom era kläder och ert smink och synas utåt hur ni strålar av självkänsla!!



x x
/Claire


RSS 2.0