Träning, god mat, jobb och sömn.. Allt för en hälsosammare vardag. Här har ni lite av mina senaste dagar.
Ansiktsmask med "naturliga" ingredienser, nyttigare varm choklad och en ordentlig & nyttig middag.

Blanda 5 Aspirintabletter med några droppar vatten, 1/2 tsk honung och 1/2 tsk olivolja.

Lägg på ansiktet (Inte på ögonen) och låt sitta i 15 minuter

Skrubba av ansiktsmasken för att få bort döda hudceller och skölj därefter bort resten med varmt vatten.

Blanda vaniljpulver och mjölk i en kastrull och värm på spisen

Blanda 3 tsk cacao med 2-3 tsk (beroende på hur sött man vill ha det) Stevia strö

Häll i en skvätt mjölk och blanda samman till en tjock smet

Häll på den varma mjölken och rör om tills allt är blandat. Njut!

Blanda vatten, grönsaksbuljong och några blad färsk rosmarin. Häll i couscous och låt svälla och ta sedan ut rosmarinbladen. Koka broccoli och blanda sedan ihop med den färdiga couscousen

Lägg en laxfilé i aluminiumfolie, strö över ett lager citonpeppar och vik ihop aluminiumfolien. Tillaga i ugnen i ca 15-20 minuter eller tills laxen är genomstekt.

x x

/Claire